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平衡板
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平衡板

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重量:0.00KG
商品描述

一、产品描述

器材名称:平衡板

器材介绍:平衡板底部为弧形,小孩通过肢体重心调整,提高身体平衡控制能力操控简单加强肌肉训练,通过玩耍的方式,提高小孩对运动的积极性。

主要功能:锻炼儿童肢体动作协调性,学会通过移动身体重心来维持平衡发展儿童的本体感觉,训练儿童的注意力和平衡力。

训练要点:

训练1、小孩两脚左右分开踏在平衡台两端站立,做左右摇晃状并保持平衡,并做排球等运动。

训练2、把平衡板当成⼩船,小孩坐在⼩船上进⾏“划⼩船”平衡练习。随着⾳乐或指令向左向右倾斜,不摔下来为挑战成功。

训练3、小孩⼀⼈⼀块平衡板,双⼿叉腰,⼀只脚踩平衡板,另外⼀只脚踩地,听⼝哨后交换左右脚位置。双脚站在平衡板上,听⼝哨后双脚同时跳跃,跳到指定区域,不摔跤、不碰到平衡板为挑战成功。

导∕馈:首先由教师讲解操作示范,强调动作要点,再指导学生练习项目。

安∕卫:在幼儿训练过程中,幼儿难以掌握平衡,容易摔倒,同时大人在一旁保护。

二、案例